今の生活のままでほんまにええんか？
ダイエット指導ではありません
※画面を押すと、画面が切り替わります。
四苦八苦コースでは、芸人・小籔が日々考えている「生活」「健康」「人生」についての話を、配信・チャット・企画を通じて楽しめる月額会員コンテンツです。
月1回 限定ヘルシー集会（生配信）
約1時間の生配信を実施（アーカイブ視聴あり）。 事前にいただいたメールや当日のコメントの中から、小籔がいくつかの質問・相談に回答します。
読まれた方には、その場の流れで「ヘルシーネーム」が授与される場合があります。
（演出上、“呪文”や独特のテンションになる場合があります。恥ずかしさから次第にトーンが落ちていく可能性大）
月1回 小籔大説教(生配信)
イベントで行っている小籔大説教をオンラインで毎月実施（アーカイブ視聴あり）。
仕事・恋愛・人生・ぐうたらとの向き合い方など、さまざまな悩みに小籔が答えます。これからは小籔大説教はこのスタイル中心になります。
教祖のヘルシー理論（1人喋り動画）
小籔による1人喋りの配信コンテンツ。 生活習慣や健康との向き合い方など、長年考えてきたことを語ります。 ※視聴のみのコンテンツです。
予定テーマ例： ○なぜモデルは我慢できるのか？ ○なぜコヤブ・ヘルシー・カズトッツオとなったのか？ ○海外で問題となっている薬物の話 ○祖父から聞いた秦の始皇帝の話 （半年で6本程度予定）
ヘルシー教グループLINE COWCOW善し 公開ダイエット実況中継
5月から毎週、善しの体重をリアルタイム報告。 逃げ場なし。言い訳なし。 信者だけが結果を信者限定グループラインで見届けられます。 この信者限定グループラインにはCOWCOW善し、くわばたりえ、中嶋イッキュウ、教祖が参加予定。教祖からの突然の号令「スクワットタイム！」「今日は特に我慢！」などが投稿されますが、実践するかどうかは各自の自由です。
毎月配布コンテンツ
○教祖制作の新作絵画データ（月1回） ○教祖目覚ましボイス（月替わり）
信者対談動画
小籔と過去に交流のあったタレントの隠れヘルシー教信者との対談動画を配信予定。生活の変化や体験談を語る企画です（効果を示すものではありません）。
信者限定グッズ
信者限定グッズ会員のみが購入できるグッズ販売。
